Geprüfte und zertifizierte Gesundheitskurse - 

speziell für die Frau!

 

Mein Name ist Bettina Jäger, geboren im August 1984 in Neu-Ulm und Mama von Maximilian (30.03.2012).

Als staatlich geprüfte Physiotherapeutin bin ich dein kompetenter Ansprechpartner rund um Sport und Gesundheit.

 

In meiner Ausbildung habe ich die Fachbereiche Gynäkologie und Pädiatrie drei Jahre lang in Theorie und Praxis erlernt und durch zahlreiche Fortbildungen wie Geburtsvorbereitung und funktionelle Rückbildung nach Tanzberger und Beckenbodentherapie nach Tanzberger Konzept auf dem neusten Stand gehalten.

Durch das Erleben Mama zu werden, wurde die Theorie lebendig, deshalb kann ich auf deine Bedürfnisse und Fragen adäquat eingehen und mich einfühlen.

 

Theoretisch war ich durch meinen Beruf mit allen körperlichen Veränderungen durch eine Schwangerschaft vertraut. Wie es sich praktisch anfühlt war mir neu und gefiel mir gar nicht!!!

 

Durch mein Wissen konnte ich meinen 25 Schwangerschaftskilos schnell zu Leibe rücken und erkannte dabei, wie stressig es ist, sich diese Zeit zu nehmen. Seinen Schatz abgeben zu müssen oder einen Babysitter zu organisieren gestaltet sich oft schwierig.

 

Als Mama kommt der Sport oft zu kurz und der Kreislauf der Unzufriedenheit dreht sich weiter...

 

Training mit Mehrwert

Mein langjähriges Wissen macht den Unterschied:

Einfach Nachturnen oder verstehen! Ich erkläre dir kurz und kompakt Wissenswertes über deinen Körper, die Entwicklung deines Kindes und nützliches im Mama-Alltag.

Eins haben meine Kurse gemeinsam: Meine Stunden sind effektiv, machen Spass und bringen dich voran.

Deine Trainingszeit ist mir kostbar!

 

 

Präventionskurse können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Das Kursangebot bietet jedem Fitnesslevel das Richtige,

egal ob Wiedereinsteiger nach der Schwangerschaft, bis zum Auspowern für Sportbegeisterte:

Mamaita Training - Sportliche Auszeit mit Tragehilfe

Mamaita Outdoor - Sportliche Auszeit mit Kinderwagen

XCO Training - Dein Körper wird es lieben

Hoopin Fitness - Mit Schwung zu straffen Kurven

Cambias - Denn Ausreden verbrennen keine Kalorien 

 

 

 

Deine Gesundheit ist das höchste Gut - ich gehe sorgsam damit um.

 

 

Alle Infos findest du unter

www.mamaita-training.de