Hallo liebe Mama,

 

du möchtest nach Schwangerschaft und Geburt deines kleinen Schatzes fit werden? Ein neues Körpergefühl durch Yoga entwickeln? Zudem deine Weiblichkeit als Mama neu entdecken? Und dabei Nähe zu deinem Baby aufbauen?

 

Diese einzigartige Kombination bietet dir KOALA.

KOALA ist das erste Mama Baby Fitness Programm welches Elemente aus Yoga, Fitness, Meditation und gezieltes Beckenbodentraining vereint.

 

Dein Baby darf für einen Teil der Trainingssequenzen eng an dich gekuschelt im "Beutel" - analog des KOALA - Bärs deine Nähe spüren und genießen, wenn du und dein Kind das möchten.

KOALA ist für alle Mamas mit Baby/Kind geeignet welche ihren Rückbildungskurs abgeschlossen haben.

Eine Altersbegrenzung gibt es nicht. Spüre in dich hinein bis zu welchem Zeitraum es für dich und dein Baby/Kind angenehm ist das Tragetuch/Tragehilfe zu verwenden.

 

Das Training findet sowohl in Boos bei Memmingen, als auch in Ochsenhausen statt. 

Durch mein fundiertes Wissen als Yoga - Gesundheitstrainerin begleite ich dich durch das Training.

 

Ich freue mich auf dich!